как массировать квадратную мышцу бедра самостоятельно

Кресло для массажа

Кресло для массажа (RU 2403005):

A61H7 - Устройства для массажа разминанием с отсасыванием, устройства для массажа кожи растягиванием или поглаживанием, не отнесенные к другим подклассам (щетки вообще A46; банные губки, щетки, перчатки и подобные принадлежности, используемые для растирания вообще A47K 7/02; отсасывающие устройства для ухода за больными A61M 1/06;A61M 1/08)

Маркелов Вадим Евгеньевич (RU)

Изобретение относится к медицинской технике и может быть использовано для проведения массажных и лечебно-гимнастических процедур, для лечебного и профилактического массажа, выполняемого специалистом, а также для самомассажа, в том числе для косметологического и антицеллюлитного. Кресло для массажа содержит раму с неподвижными стойками, на которых шарнирно смонтированы секции «спина-голова» и «тазобедренная», связанные с рамой общей осью качания, установленные с возможностью изменения угла наклона секций в вертикальной плоскости, и «ножная» секция. Тазобедренная секция представлена качающейся опорой, выполненной в виде параллельных, смонтированных вертикально щек с держателями и с опорными валиками, установленными на жестко закрепленных в щеках осях с возможностью вращения. Наружная поверхность опорных валиков покрыта токопроводящим веществом. Ножная секция выполнена в виде попарно установленных на качающихся кронштейнах профильных роликов. Кронштейны смонтированы на вертикальных, регулируемых по высоте опорах с фиксацией, а последние установлены на рычагах, поворотных в горизонтальной плоскости, с фиксацией. Технический результат - упрощение конструкции кресла и расширение его функциональных возможностей. 8 з.п. ф-лы, 5 ил.

Изобретение относится к медицинскому оборудованию и может быть использовано для проведения массажных и лечебно-гимнастических процедур как с привлечением массажиста, так и для самостоятельного осуществления массажа самим пациентом, включая косметологический и антицеллюлитный массажи.

Подробнее

---

Устройство для массажа

Устройство для массажа (RU 2389470):

A61H7 - Устройства для массажа разминанием с отсасыванием, устройства для массажа кожи растягиванием или поглаживанием, не отнесенные к другим подклассам (щетки вообще A46; банные губки, щетки, перчатки и подобные принадлежности, используемые для растирания вообще A47K 7/02; отсасывающие устройства для ухода за больными A61M 1/06;A61M 1/08)

Маркелов Вадим Евгеньевич (RU)

Изобретение относится к медицинской технике и может быть использовано для проведения массажных и лечебно-гимнастических процедур, для лечебного и профилактического массажа, выполняемого специалистом, и самомассажа, в том числе для косметологического и антицеллюлитного массажей, а также при лечении больных с заболеваниями позвоночника. Устройство для массажа выполнено в виде кресла и содержит раму с неподвижными стойками, на которых шарнирно смонтированы секции «спина-голова» и «тазобедренная», связанные с рамой общей осью качания, установленные с возможностью изменения угла наклона секций в вертикальной плоскости, и «ножная» секция. Тазобедренная секция представлена качающейся опорой, выполненной в виде параллельных, смонтированных вертикально щек с держателями и с опорными валиками. Опорные валики установлены на жестко закрепленных в щеках осях с возможностью вращения, ножная секция выполнена в виде попарно установленных на качающихся кронштейнах профильных роликов. Кронштейны смонтированы на вертикальных, регулируемых по высоте опорах с фиксацией, а последние установлены на рычагах, поворотных в горизонтальной плоскости, с фиксацией. Технический результат - упрощение конструкции кресла для массажа и расширение его функциональных возможностей. 8 з.п.ф-лы, 5 ил.

Изобретение относится к медицинскому оборудованию и может быть использовано для проведения массажных и лечебно-гимнастических процедур как с привлечением массажиста, так и для самостоятельного осуществления массажа самим пациентом, включая косметологический и антицеллюлитный массажи.

Подробнее

---

Материал добавлен пользователем ROMANTYK

Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций.

Чтобы мышцы отдохнули

Перегрузка определенных мышц из-за однотипных движений или сидения в неудобной позе аукается неприятными симптомами - мышцы «бунтуют»

Наш недавний рассказ о снятии боли при межпозвоночной грыже с помощью методики лечения вегетососудистои дистонии БАРТОШ получил много отзывов читателей. Сегодня мы продолжаем тему. Невропатолог-рефлексотерапевт Ирина БАРТОШ рассказывает о тех проблемах, которые каждый из нас может устранить самостоятельно дома.

Традиционно врачи объясняют причину колик, который возникает во время бега или ходьбы как реакцию близлежащих органов. Колет в правом боку, значит, отреагировала печень, в левом - пошаливает поджелудочная. По мнению Ирины Петровны, чаще всего виной - спазм в месте прикрепления ягодичной мышцы к крылу подвздошной кости. Возникает он, если человек долгое время сидит, поджав ногу или наклонившись в неудачной позе.

Что делать? Взять обычный теннисный мячик. Лечь на больной бок и, нащупав затвердение в месте прикрепления мышцы, подложить под него мячик. Давление на мышцу под тяжестью туловища будет достаточным, чтобы она самостоятельно расслабилась.

Болезнь от компьютерной мышки

Раньше подобный симптом возникал у людей, которым приходилось много писать от руки. Он даже название имел свое - писчий спазм. Из-за постоянного напряжение в одной и той же мышце, как при письме, так и при длительной работе на ПК, руку начинает «заклинивать». Человеку становится тяжело нажимать кнопку «мыши», возникает слабость, тяжело взять стакан с водой, рука как бы сама разжимается.

Подробнее

---

Чтобы мышцы отдохнули

Перегрузка определенных мышц из-за однотипных движений или сидения в неудобной позе аукается неприятными симптомами - мышцы «бунтуют»

Наш недавний рассказ о снятии боли при межпозвоночной грыже с помощью методики лечения вегетососудистои дистонии БАРТОШ получил много отзывов читателей. Сегодня мы продолжаем тему. Невропатолог-рефлексотерапевт Ирина БАРТОШ рассказывает о тех проблемах, которые каждый из нас может устранить самостоятельно дома.

Традиционно врачи объясняют причину колик, который возникает во время бега или ходьбы как реакцию близлежащих органов. Колет в правом боку, значит, отреагировала печень, в левом - пошаливает поджелудочная. По мнению Ирины Петровны, чаще всего виной - спазм в месте прикрепления ягодичной мышцы к крылу подвздошной кости. Возникает он, если человек долгое время сидит, поджав ногу или наклонившись в неудачной позе.

Что делать? Взять обычный теннисный мячик. Лечь на больной бок и, нащупав затвердение в месте прикрепления мышцы, подложить под него мячик. Давление на мышцу под тяжестью туловища будет достаточным, чтобы она самостоятельно расслабилась.

Болезнь от компьютерной мышки

Раньше подобный симптом возникал у людей, которым приходилось много писать от руки. Он даже название имел свое - писчий спазм. Из-за постоянного напряжение в одной и той же мышце, как при письме, так и при длительной работе на ПК, руку начинает «заклинивать». Человеку становится тяжело нажимать кнопку «мыши», возникает слабость, тяжело взять стакан с водой, рука как бы сама разжимается.

Что делать? На предплечье в 1,5-2 см от локтевого сустава нащупать болезненное уплотнение в мышце. Место массировать до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Если точечный массаж уже не помогает, значит, проблема застарелая. Нужно обратиться к специалисту, который решит ее с помощью инъекции. Как известно, при судороге (спазм - это своеобразная микросудорога) достаточно уколоть мышцу простой булавкой, и она самостоятельно расслабляется.

Затекла шея или «давит» на глаза

Эта проблема знакома большинству офисных людей, которые подолгу высиживают в одном положении.

Подробнее

---

Чтобы мышщы отдохнули

Колет в боку

Традиционно врачи объясняют причину колик, который возникает во время бега или ходьбы как реакцию близлежащих органов. Колет в правом боку, значит, отреагировала печень, в левом - пошаливает поджелудочная. По мнению Ирины Петровны, чаще всего виной - спазм в месте прикрепления ягодичной мышцы к крылу подвздошной кости. Возникает он, если человек долгое время сидит, поджав ногу или наклонившись в неудачной позе.

Что делать? Взять обычный теннисный мячик. Лечь на больной бок и, нащупав затвердение в месте прикрепления мышцы, подложить под него мячик. Давление на мышцу под тяжестью туловища будет достаточным, чтобы она самостоятельно расслабилась.

Болезнь от компьютерной мышки

Раньше подобный симптом возникал у людей, которым приходилось много писать от руки. Он даже название имел свое - писчий спазм. Из-за постоянного напряжение в одной и той же мышце, как при письме, так и при длительной работе на ПК, руку начинает «заклинивать». Человеку становится тяжело нажимать кнопку «мыши», возникает слабость, тяжело взять стакан с водой, рука как бы сама разжимается.

Что делать? На предплечье в 1,5-2 см от локтевого сустава нащупать болезненное уплотнение в мышце. Место массировать до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Если точечный массаж уже не помогает, значит, проблема застарелая. Нужно обратиться к специалисту, который решит ее с помощью инъекции. Как известно, при судороге (спазм - это своеобразная микросудорога) достаточно уколоть мышцу простой булавкой, и она самостоятельно расслабляется.

Затекла шея или «давит» на глаза

Эта проблема знакома большинству офисных людей, которые подолгу высиживают в одном положении.

Что делать? Лечь и подложить под затылок на место, где присоединяется затылочная мышца к затылочному бугру (там тоже можно нащупать уплотнение) теннисный мячик. Еще лучше с этой целью взять два мячика и, засунув их в чистый носок, сконструировать самодельный массажер. Полежав на нем затылочной частью, можно потихоньку перекатить вдоль позвоночника к лопаткам.

Подробнее

---