• тренировка икр

    тренировка икр

    Наверное, каждый из нас представляет пропорционально развитые мышцы по-разному. Только почему-то многие мышцы имеют, как бы, свой «запас пропорциональности». То е…

    Подробнее »








  • подостная мышца спины

    подостная мышца спины

    Подостная мышца является одной из четырех мышц, которые образуют вращательную манжету плеча (группа мышц и сухожилий, обеспечивающих поддержку плеча). Подостная…

    Подробнее »



  • мышцы и связки плеча

    мышцы и связки плеча

    Растяжение связок плеча

    Частичный разрыв сухожилий или, иными словами, растяжение связок – это одна из самых распространенных травм плеча. Случаетс…

    Подробнее »